从“心”出发，赋能成长 ——我校举办新生适应期心理调适专题讲座

为帮助2026级新生顺利度过大学适应期，提升心理调适能力，9月13日，我校面向全体新生举办了新生适应期心理调适专题讲座，心理健康教育中心主任周观兵教授围绕新生常见的心理困扰与适应难题讲授实用调适方法，为新生们带来了一场兼具科学性与实用性的“心理赋能课”。周教授从“新生适应综合征”入手，系统梳理了学业适配、人际关系、生活自理、情绪状态等四大常见困扰表现，还邀请全体新生在纸上绘制“我的适应情绪曲线”，标注入学以来的情绪高峰与低谷及对应事件。...